令和8年7月15日に保健衛生部・壱岐公民館共催にて、
健康講座『フレイル予防の料理教室』を開催しました！😄
健康講座は毎年7月・2月の年2回開催しており、これまではストレッチ体操などの開催が多かったですが、今回は趣向を変えて『料理教室』を企画。福岡市 地域保健課さんが行う講座で、福岡市から2名の講師にお越し頂きました。
また、いつものように校区担当保健師である山口さんにも来て頂き、さらに西区地域支援課からは「ぷらりにしく」・「ふくコミ」の取材で2名のご担当者にもお越し頂きました。
参加者は35名と多くのお申込みを頂き会場は大盛況！男性のご参加も3名ありましたよ！
まず、福岡市の講師の方から30分ほど食事に関する講習が行われ、その後、実際に料理を開始しました。今回、皆さんに作って頂いたのは『お好み焼き』です！
ただのお好み焼きではなく、フレイル予防に必要とされる食材がバランスよく含まれた素晴らしいメニューです！
人数が多いため調理場が混雑しないか不安もありましたが、皆さん手際よく料理を進めて頂き予定より早く完成！
出来上がったお好み焼きはボリューム満点で、さまざまな食材が味わえて美味しく焼き上がりました！皆さん楽しく料理を行って頂いて、お好み焼きの出来栄えにも満足頂けたようです！
お疲れ様でした‼😊
